Atelier de Yogathérapie spécifiquement dédié à la Femme.
Nous aborderons les sujets liés à la santé mentale et physique.
Pour ce 1er volet, l'atelier concernera la charge mentale, les menstruations (les inconfort qui les accompagnent), les maux de dos, la régulation des hormones, la ménopause.

Programme :
- Conditioning
- Pranayamas
- Pratique d'Asanas
- Aperçu du concept des 4 piliers du mode de vie Yogique. AVAV pour une bonne (ou meilleure) gestion de la santé, appliqué aux sujets du jour.
- Tisanes (et petits blabla 😉)

‼️Réservation obligatoire‼️
Le tarif est de 45€ pour 1 atelier et de 80€ pour 2 ateliers.
A régler en ligne (choisir atelier du dimanche) ou sur place en espèces.