Nous vous proposerons une pratique approfondie de certaines postures, des pranayamas, une méditation guidée, ainsi que des conseils personnalisés en yoga thérapie pour atténuer les douleurs (dos, têtes, articulations…), pour le management du stress et pour renforcer l’immunité.
Cet évènement sera accessible à toutes et tous, tous niveaux, même débutants (ou avancés!).