ATELIER FLEURS DE BACH ET MEDITATION GUIDEE
2 avril 2023 •
09:00 - 12:00
Virginie LUCIEN
Après une pratique personnelle de yoga depuis 2004, à Hong Kong, Bali et en Nouvelle Zélande mais aussi en France. En 2015, j’ai commencé une formation de professeur Hatha Yoga auprès du Kaivlyadhama Institute à Lonalvla en Inde. Une école ancienne et reconnue pour les indiens pour son approche médicale du yoga et sa pratique tant traditionnelle que thérapeutique. Je retourne régulièrement dans mon école, pour un retour aux sources et me perfectionner.
En 2018, je me suis formée auprès de l’Institut de Gasquet au Yoga Pré et Post natal afin de compléter mon accompagnement auprès des femmes enceintes et aussi celles qui viennent de donner naissance. Je peux les accompagner, les soutenir, autant d’un point de vu professionnel qu’avec une expérience personnel, dans la pratique du yoga enceinte, de l’allaitement, postural, etc…
Depuis 2019, je suis auprès de la mon école Kaivlyadhama Institute à Lonalvla en Inde une formation pour devenir consultante en Ayurvéda.
En 2021, je me suis formée au Yin Yoga auprès Philippe Béer Gabbel.
Je vais régulièrement retrouver mes amis yogis a l'Ecole du Souffle de Christophe Millet a La Rochelle.
Description
Initiation aux Fleurs de Bach - Harmoniser ses émotions avec les 12 guérisseurs. Je vous apprendrai a être autonome dans le choix et l'utilisation des Fleurs de Bach
Vous repartirez avec une préparation personnalisée de Fleurs de Bach
Sylvie Bortolotti revient pour vous présenter la méditation dansée
Cette activité s'adresse à tous. Aucun niveau de danse n'est requis car aucun niveau n'est à atteindre.
Vous vous laisserez guider en expérimentant les techniques de respiration simples, la pratique de la relaxation et de la danse libre, pour aller vers la méditation dansée.
Laissez votre corps vous mener vers votre chemin, sans contrainte ni jugement, l'art d'être en mouvement à travers le geste libre.
Se connecter à soi-même et s'abandonner à son propre ressenti pour atteindre le calme du corps et de l'esprit.
Lâcher naturellement le mental.
Cette pratique permet un mieux être en toute autonomie et augmente la confiance en soi dans la vie de tous les jours et avec les autres.