À propos de Mooditayoga
Parcours :
Professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance International (500 RYT), j’enseigne principalement en Français et en Anglais. Ma première formation en Hatha Vinyasa s'est déroulée à Barcelone en 2023 à l'école Yoga Weeks, suivie d'une formation avancée multi styles de 300 heures en Inde auprès de l'école Sarvaguna en 2024, où j'ai exploré divers styles tels que le Yin, le Hatha et le Vinyasa.
Ma pratique personnelle est ancrée dans l'Ashtanga et le Vinyasa, tout en restant engagée avec les autres styles mentionnés. Je suis convaincue que chaque discipline de yoga vient enrichir notre compréhension et notre expérience, faisant ainsi de notre chemin un voyage encore plus complet.
Mon parcours vers le bien-être personnel a commencé il y a plusieurs années. En quête d'apaisement pour mon esprit et mon corps, j'ai découvert le yoga sur le tapis en réalisant différentes postures sans vraiment percevoir l'aspect spirituel de cette pratique. Progressivement, cette dimension m'a envahie, et j'ai réalisé à quel point le yoga peut transformer une vie, éveillant ainsi conscience et sérénité au quotidien. Grâce à une pratique régulière et diversifiée, j'ai trouvé la paix intérieure que je recherchais tant.
Depuis juillet 2023, j'enseigne régulièrement des cours de yoga à Strasbourg et dans ses environs. J'ai eu l'opportunité d'animer des classes au Phare Citadelle et de créer des événements au Colibri (Espace Bien-Être à Ostwald). De plus, j'organise des cours hebdomadaires dans le jardin privé du Restaurant Miro lors des beaux jours et j’enseigne quotidiennement au CESSIG à Illkirch-Graffenstaden et, au Studio EVE à Holtzheim.
Je suis également impliquée dans plusieurs associations, notamment l’Université Populaire du Rhin, l’AGF (Association Générale des Familles), Sport et Santé et, j'anime ponctuellement des cours de yoga en partenariat lors de festival ou d’évènements privé. (ex : Miro Festival, outgirl social club,,…)
Style :
J'enseigne un yoga traditionnel tout en l'adaptant aux besoins de mes élèves. Mon intention est de partager avec bienveillance les connaissances que j'ai reçues, en intégrant des variations thérapeutiques pour garantir à chacun un bénéfice maximal.
C'est un honneur pour moi de transmettre cet enseignement et d'élargir cette pratique autour de moi. Passionnée par la musique, je l'intègre souvent à mes cours, lors de séances dynamiques, créant ainsi une expérience immersive qui unit le mouvement physique à une ambiance musicale exaltante et lors de séances plus douces afin de plonger dans une atmosphère plus intime et envoûtante.
« Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » B.K.S Iyengar
Philosophie :
Pratiquer le Yoga c’est se plonger au plus profond de soi, suivre un chemin vers l'exploration et la découverte de notre monde intérieur, loin du tumulte quotidien. En nous éloignant des distractions extérieures, nous nous donnons l'opportunité d'accéder à nos émotions et à nos aspirations les plus cachées. Lorsque nous apprenons à maîtriser nos réactions physiques, nous prenons également le contrôle de notre mental, ce qui permet d'éclaircir nos pensées souvent embrouillées. C’est en trouvant ce silence intérieur, que nous réussissons à faire taire le bruit incessant de nos préoccupations habituelles et de renouer avec notre pure conscience, d’ouvrir notre cœur à l’univers et de revenir à notre véritable nature (SAT CHIT ANANDA : l’unité de l’essence spirituelle et de la réalité ultime).
« En cultivant une sérénité intérieure, nous sommes mieux armés pour naviguer dans le monde extérieur, tout en appréciant la beauté et la complexité de notre être. »
Professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance International (500 RYT), j’enseigne principalement en Français et en Anglais. Ma première formation en Hatha Vinyasa s'est déroulée à Barcelone en 2023 à l'école Yoga Weeks, suivie d'une formation avancée multi styles de 300 heures en Inde auprès de l'école Sarvaguna en 2024, où j'ai exploré divers styles tels que le Yin, le Hatha et le Vinyasa.
Ma pratique personnelle est ancrée dans l'Ashtanga et le Vinyasa, tout en restant engagée avec les autres styles mentionnés. Je suis convaincue que chaque discipline de yoga vient enrichir notre compréhension et notre expérience, faisant ainsi de notre chemin un voyage encore plus complet.
Mon parcours vers le bien-être personnel a commencé il y a plusieurs années. En quête d'apaisement pour mon esprit et mon corps, j'ai découvert le yoga sur le tapis en réalisant différentes postures sans vraiment percevoir l'aspect spirituel de cette pratique. Progressivement, cette dimension m'a envahie, et j'ai réalisé à quel point le yoga peut transformer une vie, éveillant ainsi conscience et sérénité au quotidien. Grâce à une pratique régulière et diversifiée, j'ai trouvé la paix intérieure que je recherchais tant.
Depuis juillet 2023, j'enseigne régulièrement des cours de yoga à Strasbourg et dans ses environs. J'ai eu l'opportunité d'animer des classes au Phare Citadelle et de créer des événements au Colibri (Espace Bien-Être à Ostwald). De plus, j'organise des cours hebdomadaires dans le jardin privé du Restaurant Miro lors des beaux jours et j’enseigne quotidiennement au CESSIG à Illkirch-Graffenstaden et, au Studio EVE à Holtzheim.
Je suis également impliquée dans plusieurs associations, notamment l’Université Populaire du Rhin, l’AGF (Association Générale des Familles), Sport et Santé et, j'anime ponctuellement des cours de yoga en partenariat lors de festival ou d’évènements privé. (ex : Miro Festival, outgirl social club,,…)
Style :
J'enseigne un yoga traditionnel tout en l'adaptant aux besoins de mes élèves. Mon intention est de partager avec bienveillance les connaissances que j'ai reçues, en intégrant des variations thérapeutiques pour garantir à chacun un bénéfice maximal.
C'est un honneur pour moi de transmettre cet enseignement et d'élargir cette pratique autour de moi. Passionnée par la musique, je l'intègre souvent à mes cours, lors de séances dynamiques, créant ainsi une expérience immersive qui unit le mouvement physique à une ambiance musicale exaltante et lors de séances plus douces afin de plonger dans une atmosphère plus intime et envoûtante.
« Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » B.K.S Iyengar
Philosophie :
Pratiquer le Yoga c’est se plonger au plus profond de soi, suivre un chemin vers l'exploration et la découverte de notre monde intérieur, loin du tumulte quotidien. En nous éloignant des distractions extérieures, nous nous donnons l'opportunité d'accéder à nos émotions et à nos aspirations les plus cachées. Lorsque nous apprenons à maîtriser nos réactions physiques, nous prenons également le contrôle de notre mental, ce qui permet d'éclaircir nos pensées souvent embrouillées. C’est en trouvant ce silence intérieur, que nous réussissons à faire taire le bruit incessant de nos préoccupations habituelles et de renouer avec notre pure conscience, d’ouvrir notre cœur à l’univers et de revenir à notre véritable nature (SAT CHIT ANANDA : l’unité de l’essence spirituelle et de la réalité ultime).
« En cultivant une sérénité intérieure, nous sommes mieux armés pour naviguer dans le monde extérieur, tout en appréciant la beauté et la complexité de notre être. »