À propos de Mooditayoga
Parcours :
Professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance International (500 RYT), j’enseigne principalement en Français et en Anglais. Ma première formation en Hatha Vinyasa s'est déroulée à Barcelone en 2023 à l'école Yoga Weeks, suivie d'une formation avancée multi styles de 300 heures en Inde auprès de l'école Sarvaguna en 2024, où j'ai exploré divers styles tels que le Yin, le Hatha et le Vinyasa.
Ma pratique personnelle est ancrée dans l'Ashtanga et le Vinyasa, tout en restant engagée avec les autres styles mentionnés. Mon parcours vers le bien-être personnel a commencé il y a plusieurs années. En quête d'apaisement pour mon esprit et mon corps, j'ai découvert le yoga sur le tapis en réalisant différentes postures sans vraiment percevoir l'aspect spirituel de cette pratique. Progressivement, cette dimension m'a envahie, et j'ai réalisé à quel point le yoga pouvait transformer une vie, notamment la mienne en éveillant conscience et sérénité au quotidien.
Depuis juillet 2023, j'enseigne régulièrement des cours de yoga à Strasbourg via mon entreprise mais aussi avec d'autres studio ou bien en association et en entreprise.
-> http://www.mooditayoga.fr
Avec mon partenaire de vie, nous avons fondé YOGA MIX, un concept créé avec amour qui unit nos deux passions : le yoga et la musique électronique. Destiné à tous ceux qui souhaitent pratiquer, vivre une expérience, partager et découvrir l'art du yoga dans des lieux insolites ou historiques, YOGA MIX aura bientôt son propre site internet !
Style :
J'enseigne un yoga traditionnel tout en l'adaptant aux besoins de mes élèves. Mon intention est de partager avec bienveillance les connaissances que j'ai reçues, en intégrant des variations thérapeutiques pour garantir à chacun un bénéfice maximal.
Je vois l'enseignement du yoga comme un honneur de transmettre et d'élargir cette pratique autour de moi. Passionnée par la musique, je l'intègre et l'adapte à mes cours, qu'ils soient doux ou dynamiques et proposent des playlists créent sur mesure.
« Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » B.K.S Iyengar
Philosophie :
Pratiquer le Yoga c’est se plonger au plus profond de Soi, suivre un chemin vers l'exploration et la découverte de notre monde intérieur, loin du tumulte quotidien. En nous éloignant des distractions extérieures, nous nous donnons l'opportunité d'accéder à nos émotions et à nos aspirations les plus cachées. Lorsque nous apprenons à maîtriser nos réactions physiques, nous prenons également le contrôle de notre mental, ce qui permet d'éclaircir nos pensées souvent embrouillées. C’est en trouvant ce silence intérieur, que nous réussissons à faire taire le bruit incessant de nos préoccupations habituelles et de renouer avec notre pure conscience, d’ouvrir notre cœur à l’univers et de revenir à notre véritable nature (SAT CHIT ANANDA : l’unité de l’essence spirituelle et de la réalité ultime).
« En cultivant une sérénité intérieure, nous sommes mieux armés pour naviguer dans le monde extérieur, tout en appréciant la beauté et la complexité de notre être. »
Professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance International (500 RYT), j’enseigne principalement en Français et en Anglais. Ma première formation en Hatha Vinyasa s'est déroulée à Barcelone en 2023 à l'école Yoga Weeks, suivie d'une formation avancée multi styles de 300 heures en Inde auprès de l'école Sarvaguna en 2024, où j'ai exploré divers styles tels que le Yin, le Hatha et le Vinyasa.
Ma pratique personnelle est ancrée dans l'Ashtanga et le Vinyasa, tout en restant engagée avec les autres styles mentionnés. Mon parcours vers le bien-être personnel a commencé il y a plusieurs années. En quête d'apaisement pour mon esprit et mon corps, j'ai découvert le yoga sur le tapis en réalisant différentes postures sans vraiment percevoir l'aspect spirituel de cette pratique. Progressivement, cette dimension m'a envahie, et j'ai réalisé à quel point le yoga pouvait transformer une vie, notamment la mienne en éveillant conscience et sérénité au quotidien.
Depuis juillet 2023, j'enseigne régulièrement des cours de yoga à Strasbourg via mon entreprise mais aussi avec d'autres studio ou bien en association et en entreprise.
-> http://www.mooditayoga.fr
Avec mon partenaire de vie, nous avons fondé YOGA MIX, un concept créé avec amour qui unit nos deux passions : le yoga et la musique électronique. Destiné à tous ceux qui souhaitent pratiquer, vivre une expérience, partager et découvrir l'art du yoga dans des lieux insolites ou historiques, YOGA MIX aura bientôt son propre site internet !
Style :
J'enseigne un yoga traditionnel tout en l'adaptant aux besoins de mes élèves. Mon intention est de partager avec bienveillance les connaissances que j'ai reçues, en intégrant des variations thérapeutiques pour garantir à chacun un bénéfice maximal.
Je vois l'enseignement du yoga comme un honneur de transmettre et d'élargir cette pratique autour de moi. Passionnée par la musique, je l'intègre et l'adapte à mes cours, qu'ils soient doux ou dynamiques et proposent des playlists créent sur mesure.
« Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » B.K.S Iyengar
Philosophie :
Pratiquer le Yoga c’est se plonger au plus profond de Soi, suivre un chemin vers l'exploration et la découverte de notre monde intérieur, loin du tumulte quotidien. En nous éloignant des distractions extérieures, nous nous donnons l'opportunité d'accéder à nos émotions et à nos aspirations les plus cachées. Lorsque nous apprenons à maîtriser nos réactions physiques, nous prenons également le contrôle de notre mental, ce qui permet d'éclaircir nos pensées souvent embrouillées. C’est en trouvant ce silence intérieur, que nous réussissons à faire taire le bruit incessant de nos préoccupations habituelles et de renouer avec notre pure conscience, d’ouvrir notre cœur à l’univers et de revenir à notre véritable nature (SAT CHIT ANANDA : l’unité de l’essence spirituelle et de la réalité ultime).
« En cultivant une sérénité intérieure, nous sommes mieux armés pour naviguer dans le monde extérieur, tout en appréciant la beauté et la complexité de notre être. »