Vinyasa Yoga
21 agosto 2025 •
19:00 - 20:15
Cristina Merino
Cristina es profesora de yoga formada en Rishikesh, India, donde obtuvo la certificación de Yoga Alliance en Hatha Vinyasa Yoga y Embodied Movement. Además, cuenta con el Certificado de Profesionalidad en Yoga y sigue complementando su aprendizaje con diversas formaciones junto a maestros de todo el mundo.
El objetivo en sus clases es crear espacios donde los estudiantes puedan reconectar consigo mismos, explorar su práctica con amabilidad y avanzar de manera progresiva. Sus clases están diseñadas para ser inclusivas, accesibles y adaptadas a las necesidades de cada practicante, ofreciendo un lugar seguro para escuchar el cuerpo y encontrar equilibrio físico y emocional. Invita a descubrir el yoga como una herramienta para cultivar bienestar, consciencia y conexión con uno mismo.
Descripción
Las clases de Vinyasa de Nico se caracterizan por su fluidez, dinamismo y conexión constante con la respiración. A través de secuencias accesibles, movemos el cuerpo de forma consciente, creando un flujo continuo entre posturas que fortalece, flexibiliza y centra la mente. Es una práctica energizante y meditativa en movimiento, ideal para quienes buscan habitar el cuerpo en ritmo con la respiración. Apta para todos los niveles, con opciones que permiten adaptar la práctica a cada persona.