Slow Vinyasa
14 abril 2026 •
20:00 - 21:00
Sara Garijo
Sara es profesora de yoga y bailarina profesional, una trayectoria que ha vinculado profundamente su vida al movimiento como forma de expresión, exploración y conexión. El yoga llegó a su camino como un espacio de calma donde detenerse, respirar y escucharse más allá de la exigencia del mundo escénico.
Amante del movimiento en todas sus formas, entiende el cuerpo como un canal de presencia, emoción y creatividad. Sus clases invitan a habitar el cuerpo con curiosidad y amabilidad, explorando el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, la estructura y la fluidez. A través de secuencias orgánicas y una escucha interna profunda, guía espacios donde cada persona puede reconectar con su propio ritmo, disfrutando del yoga como un camino hacia el bienestar y la autenticidad.
Descripción
Las clases de Slow Vinyasa de Sara son una invitación a bajar el ritmo para profundizar en la escucha y en la calidad de cada movimiento. A través de transiciones pausadas y secuencias orgánicas, la práctica permite habitar cada postura con mayor presencia, cultivando una calma profunda y una alineación consciente sin perder la fluidez característica del Vinyasa. Es una sesión ideal para liberar tensiones y reconectar con el ritmo interno, ofreciendo un entorno amable donde la respiración guía al cuerpo hacia un estado de equilibrio, estabilidad y descanso mental.