Vinyasa Yoga
5 marzo 2026 •
20:15 - 21:30
Nicola Sandri
Nicola descubrió el yoga como una práctica de exploración profunda y reinvención corporal, desarrollando un enfoque que integra el movimiento somático, la alineación funcional y la liberación miofascial. Formado en Hatha y Vinyasa Yoga (200H) y especializado en Embodied Movement (300H) en Rishikesh, India, aporta una visión profunda y accesible del yoga.
Sus clases combinan fluidez intuitiva, intensidad y dinamismo, equilibrando consciencia corporal y desafío físico. A través de anatomía, biomecánica y respiración, guía a cada practicante en un viaje de movilidad, fuerza y presencia. Su enseñanza, accesible para todos, invita a moverse con libertad y determinación, ofreciendo una experiencia de yoga transformadora y personal.
Descripción
Las clases de Vinyasa de Nico se caracterizan por su fluidez, dinamismo y conexión constante con la respiración. A través de secuencias accesibles, movemos el cuerpo de forma consciente, creando un flujo continuo entre posturas que fortalece, flexibiliza y centra la mente. Es una práctica energizante y meditativa en movimiento, ideal para quienes buscan habitar el cuerpo en ritmo con la respiración. Apta para todos los niveles, con opciones que permiten adaptar la práctica a cada persona.