Vinyasa Yoga

7 abril 2026 • 18:30 - 19:45
Sara Garijo
Sara es profesora de yoga y bailarina profesional, una trayectoria que ha vinculado profundamente su vida al movimiento como forma de expresión, exploración y conexión. El yoga llegó a su camino como un espacio de calma donde detenerse, respirar y escucharse más allá de la exigencia del mundo escénico. Amante del movimiento en todas sus formas, entiende el cuerpo como un canal de presencia, emoción y creatividad. Sus clases invitan a habitar el cuerpo con curiosidad y amabilidad, explorando el equilibrio entre la fuerza y la suavidad, la estructura y la fluidez. A través de secuencias orgánicas y una escucha interna profunda, guía espacios donde cada persona puede reconectar con su propio ritmo, disfrutando del yoga como un camino hacia el bienestar y la autenticidad.

Descripción

Las clases de Vinyasa de Sara se caracterizan por secuencias fluidas y creativas que integran su formación en danza, convirtiendo la práctica en una coreografía consciente en sintonía con la respiración. Es una sesión dinámica y vibrante donde se explora la movilidad, el equilibrio y la energía vital, trabajando la unión entre el control físico y la libertad de movimiento. Un espacio diseñado para todos los niveles donde podrás fortalecer el cuerpo y liberar la mente, encontrando tu propio flujo a través de una práctica auténtica y conectada.