📍83 avenue de la Libération, Clermont-Ferrand

Tarif cours : 17€
Cours d'essai : 12€

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Le Yoga Flow est un Vinyasa doux, où les asanas s’enchaînent avec fluidité pour créer une véritable méditation en mouvement.
Ici, on cherche à harmoniser le corps, le souffle et l’esprit, à laisser de la place aux sensations et à se laisser porter par le mouvement. Parfois accompagné de musique, parfois dans le silence, chaque séance est une invitation à respirer, ressentir et bouger en pleine conscience.
On explore aussi des postures un peu plus avancées, toujours avec douceur et sans jamais aller à l’encontre de ce que nous dit notre corps. Pas de performance ici : on écoute, on adapte, on respecte ses limites et on avance à son propre rythme.
Et puis… on transpire un peu quand même ! 😄 Mais surtout, on se fait plaisir, on expérimente, on bouge et on sourit.
Douceur, respect, curiosité et bienveillance envers soi. ✨