Description
Le **Yoga "Better than Coffee"** est une pratique énergisante et équilibrante, idéale pour démarrer la journée ou recharger ses batteries en pleine journée. Ce cours combine le dynamisme du **Yoga Yang**, qui active et revitalise le corps, et la douceur du **Yoga Yin**, qui apaise et recentre.

Les séquences débutent par des mouvements fluides et vivifiants pour réveiller le corps, stimuler la circulation et éveiller l'esprit. Puis, elles évoluent vers des postures plus profondes et apaisantes, offrant un équilibre parfait entre énergie et relaxation.

**Pourquoi "Better than Coffee" ?** Parce que cette pratique vous donne un boost naturel, sans caféine, grâce à une combinaison de respiration consciente et de postures qui renforcent votre vitalité. Vous repartez aligné, revitalisé et prêt à affronter la journée avec sérénité et clarté.

C’est une pause dynamique et ressourçante, bien meilleure qu’une tasse de café ! 🌞✨
Lieu
Ahetze