Vinyasa Flow
7 janvier 2026 •
18:30 - 19:30
Gaïa Studio
juliette darand
Juliette, 32 ans, je suis passionnée par tout ce qui me permet de me sentir en bonne santé, épanouie, résiliente pour profiter de la vie le plus possible. Le yoga est le socle de cette philosophie !
Encore 12 disponibles
Description
***TAPIS-BRIQUES-ACCESSOIRES FOURNIS - VESTIAIRES A DISPOSITION***
Prenez le temps d'explorer ce dont votre corps est capable ! Découvrez un enchaînement fluide infusé de mobilité (l’amplitude de mouvement qu’une articulation peut produire en activant volontairement les muscles qui entourent cette articulation) et de renforcement.
Ici, pas de dogme ni de rigidité, mais une curiosité accrue de votre façon de bouger, et sans se prendre trop au sérieux !
Un vrai temps de relaxation est proposé à la fin, incluant le savasana. (certains diront que c'est le meilleur moment...)
Prenez le temps d'explorer ce dont votre corps est capable ! Découvrez un enchaînement fluide infusé de mobilité (l’amplitude de mouvement qu’une articulation peut produire en activant volontairement les muscles qui entourent cette articulation) et de renforcement.
Ici, pas de dogme ni de rigidité, mais une curiosité accrue de votre façon de bouger, et sans se prendre trop au sérieux !
Un vrai temps de relaxation est proposé à la fin, incluant le savasana. (certains diront que c'est le meilleur moment...)