Munay Flow – Intuitives Yoga im Fluss

Munay Flow ist dein Yogakurs, der dich einlädt, deinem Körper und deinem Herzen intuitiv zu folgen. Hier geht es nicht um starre Abläufe, sondern um das, was du und die Gruppe gerade brauchen.

Jede Stunde gestaltet sich neu – wir spüren gemeinsam, wo mehr Bewegung nötig ist, welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit brauchen oder welche Themen gerade in deinem Körper und Geist präsent sind.

Ob du Verspannungen im Rücken lösen möchtest oder einfach Lust auf einen fließenden, kraftvollen Bewegungsfluss hast – Munay Flow begleitet dich achtsam und flexibel.

Komm mit deiner Intuition und deiner Neugier – hier darfst du sein, wie du bist, und deinen ganz eigenen Rhythmus finden.

Munay Energy bringt dich in Bewegung und stärkt deinen Körper von innen heraus.

Mit gezielten Pilates-Übungen trainieren wir Kraft, Haltung und Balance – so, dass du dich kraftvoll und lebendig fühlst.

Der Kurs ist dynamisch, macht Spaß und hilft dir, mehr Stabilität und Energie in deinen Alltag zu bringen.
Ganz gleich, ob du Pilates-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – hier findest du Raum, dich kraftvoll auszudrücken und deinen Körper bewusst zu spüren.

(Für Anfänger und Fortgeschrittene)