YOGA DES FONDATIONS : Décomposons le Vinyasa, la suite ! Liste d'attente

4 novembre 2022 • 18:45 - 19:45
Eden
Arno 🤸🏽‍♂️
Professeur d’Eps et coach sportif, le sport me passionne. Je pratique avec plaisir et plus ou moins d’intensité, un bon nombre d’activités physiques. J’ai autant d’attraits à essayer de nouvelles pratiques, qu’à me spécialiser dans d’autres. Et puis, Il y a quelques années, j’ai eu besoin d’autre chose dans ma pratique. Je voulais, avant tout, prendre un peu plus soin de mon corps (mis à forte contribution depuis des années), je cherchais également une activité plus en conscience et peut-être complémentaire aux autres. Le yoga est alors apparu comme la réponse parfaite. C’est pour moi, l’activité nécessaire à la pratique de toutes les autres. Le yoga me permet de prendre soin, d’entretenir et de préparer mon corps et mon esprit à tout le reste. Particulièrement le Vinyasa, ce yoga dynamique en lien étroit avec le flux respiratoire.

Description

Cours / atelier sur les différentes étapes de l'enchainement "Vinyasa" : chaturanga, chien tête en haut, chien tête en bas.
On prendra le temps de travailler en détails chaque étape afin de se l'approprier !
Débutants ou initiés, vous obtiendrez des outils nécessaires à votre pratique quotidienne 😊