YOGA DES FONDATIONS : DĂ©composons bakasana, le corbeau đŸ„ ! AnnulĂ©

2 dĂ©cembre 2022 ‱ 18:45 - 19:45
Eden
Arno đŸ€žđŸœâ€â™‚ïž
Professeur d’Eps et coach sportif, le sport me passionne. Je pratique avec plaisir et plus ou moins d’intensitĂ©, un bon nombre d’activitĂ©s physiques. J’ai autant d’attraits Ă  essayer de nouvelles pratiques, qu’à me spĂ©cialiser dans d’autres. Et puis, Il y a quelques annĂ©es, j’ai eu besoin d’autre chose dans ma pratique. Je voulais, avant tout, prendre un peu plus soin de mon corps (mis Ă  forte contribution depuis des annĂ©es), je cherchais Ă©galement une activitĂ© plus en conscience et peut-ĂȘtre complĂ©mentaire aux autres. Le yoga est alors apparu comme la rĂ©ponse parfaite. C’est pour moi, l’activitĂ© nĂ©cessaire Ă  la pratique de toutes les autres. Le yoga me permet de prendre soin, d’entretenir et de prĂ©parer mon corps et mon esprit Ă  tout le reste. ParticuliĂšrement le Vinyasa, ce yoga dynamique en lien Ă©troit avec le flux respiratoire.

Description

Cours / atelier sur les différentes variations de bakasana (le corbeau).
On prendra le temps de travailler en détails chaque étape afin de se l'approprier et de se tester sur les premiÚres sensations de l'équilibre sur les mains!
DĂ©butants ou initiĂ©s, vous obtiendrez des outils nĂ©cessaires Ă  votre pratique quotidienne 😊
Nombre minimum de participants : 5