30 Min Yoga Stretch Ouvertures de cœur |Tous niveaux | Salabhasana, Tiger Pose, Camel Pose Gratuit

Ludivine 🌻

26 août 2025 • Durée: 31 Minutes

Bienvenue dans cette séance de yoga spéciale Ouvertures de cœur ! Je vous propose une séance assez stretch et soft de 30 minutes pour pratiquer les ouvertures thoraciques et ouvrir les épaules. C'est une séance accessible aux débutants en ajoutant des blocs sous les mains dans certaines postures. Vous pouvez aussi retrouver mes autres cours de yoga en ligne disponibles sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@imagine_yoga N'hésitez pas à vous abonner :)