Les cours de renfo et mobilité sont inspirés de la méthode Pilates et d'exercices fonctionnels pour un renforcement profond et le développement de vos qualités physiques. Adoptez une nouvelle perception corporelle pour une qualité de mouvement juste. Des bases solides pour aller plus loin dans votre pratique et optimiser votre potentiel. Mais aussi gagner en amplitude articulaire pour moins de tensions au quotidien.