Ashtanga 1ère Série dirigée

13 décembre 2025 • 09:30 - 11:00
Lise De La Brosse
Lise commence le yoga en 2003. Très vite elle réalise les bienfaits quotidien de la pratique comme une antidote à la mauvaise humeur! Elle se forme auprès de différents professeurs, Ana Maria Malghades, Kristina Karitinou Ireland, Nancy Gilgoff, David Swenson…. jusqu’à rencontrer en 2010 Kia Naddermier, avec qui elle va plonger dans tout les aspects de la pratique du yoga : Pranayama, Asanas, Méditation, Philosophie…. Depuis lors elle l’assiste lors des stages et dans ses formations. Son enseignement est le fruit de ses années de pratique et de ses expériences personnelles. Lise enseigne avec joie l’ashtanga Yoga entre rigueur et douceur.

Description

Ne convient pas pour un 1er cours.
La première série d’Ashtanga Yoga complète (environ 50 postures) dirigée en sanskrit.
Dans ces cours aucun détail n’est donné sur les postures ; l’accent est mis sur le compte, le souffle et un rythme régulier afin de rentrer dans la méditation en mouvement