Back Bend force et souplesse
19 octobre 2026 •
18:30 - 20:00
Lise De La Brosse
Lise commence le yoga en 2003. Très vite elle réalise les bienfaits quotidien de la pratique comme une antidote à la mauvaise humeur! Elle se forme auprès de différents professeurs, Ana Maria Malghades, Kristina Karitinou Ireland, Nancy Gilgoff, David Swenson…. jusqu’à rencontrer en 2010 Kia Naddermier, avec qui elle va plonger dans tout les aspects de la pratique du yoga : Pranayama, Asanas, Méditation, Philosophie…. Depuis lors elle l’assiste lors des stages et dans ses formations.
Son enseignement est le fruit de ses années de pratique et de ses expériences personnelles. Lise enseigne avec joie l’ashtanga Yoga entre rigueur et douceur.
Description
Back Bend force et souplesse
Selon l'enseignement de Vinay Kumar,
Accessible à tous
Dans ce cours l'accent est mis particulièrement sur les extensions arrières mais aussi la mobilité des hanches et du bassin en lien avec ces extensions arrières. En résumé un travail sur le dos et le bassin. On travaille autant la force que la souplesse avec un travail de répétition afin d'aller plus loin dans les postures en toute sécurité.
Selon l'enseignement de Vinay Kumar,
Accessible à tous
Dans ce cours l'accent est mis particulièrement sur les extensions arrières mais aussi la mobilité des hanches et du bassin en lien avec ces extensions arrières. En résumé un travail sur le dos et le bassin. On travaille autant la force que la souplesse avec un travail de répétition afin d'aller plus loin dans les postures en toute sécurité.