Η Aerial Yoga είναι μια παιχνιδιάρικη και απελευθερωτική μορφή γιόγκα, που συνδυάζει τις παραδοσιακές στάσεις με τη χρήση αιώρας. Η αιώρα στηρίζει το σώμα, επιτρέποντας αντίστροφες στάσεις και κινήσεις χωρίς πίεση στις αρθρώσεις, ενώ ενισχύει τη δύναμη του κορμού, την ευλυγισία και την εμπιστοσύνη στον εαυτό. Προσφέρει μια μοναδική αίσθηση ελευθερίας, παιχνιδιού και χαλάρωσης — τόσο στο σώμα όσο και στο νου.