Vinyasa Yoga - yoga dynamique mais adouci pour le soir
Annulé
6 septembre 2024 •
20:00 - 21:00
43 avenue de la france libre - Quimper, vestiaire sur place
Myriam Lesko
Adaptable à tous, ma pratique est entre mouvement, respiration et relaxation. Peu importe le type de yoga, il s’agira toujours d’harmoniser le corps et l’esprit, le tout dans la bonne humeur !
Cours privés pour des évènement ou à la maison, à l'école, en entreprise... et carte cadeau sur demande.
https://myriam-sankalpa-yoga.com/
Description
12€ la séance
carte 5 séances : 60 €
carte 10 séances : 110€
Paiement sur place en espèce ou chèque
Qu’est-ce que le vinyasa yoga ?
Le vinyasa yoga est une pratique dynamique du yoga, dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration.
L’origine du terme Vinyasa vient du sanskrit et signifie la synchronisation du mouvement sur la respiration. « Nyasa » signifiant « placer » , et « Vi » signifiant « d’une certaine manière ».
Le principe de ce yoga est de placer les différentes postures sur la respiration de manière synchronisée, harmonique et dynamique.
Les postures s’enchainent alliant équilibre, renforcement, respiration et lâcher-prise.
La respiration est au centre de la pratique. Cela conduit au relâchement des tensions, à la détente générale et favorise la circulation de l’énergie.
