Yin Yoga
Terça-feira, 28 maio • 18:45 - 19:45
Studio
Grace Groenewegen
Descrição
Yin yoga houdt het bindweefsel in het lichaam gezond. banden in het lichaam gezond. Waar je bij yang yoga je spieren aanspant, wil je in yin yoga juist je spieren ontspannen.

Je houdt liggende en zittende houdingen langer aan en probeert je daarbij over te geven aan de zwaartekracht.