Een Vinyasa yoga les is een een krachtige les waar je je lichaam echt aan het werk zet. Je beweegt op het tempo van je adem dynamisch van houding naar houding. De vinyasa (verbindende oefening) is dynamisch waarbij concentratie en focus nodig is. Vinyasa yoga versterkt hierdoor zowel je lichaam als je geest.

Sound Journey icm Blauwe Lotus ceremonie & Ecstatic dance

*Niet gebruiken in combinatie met alcohol of antidepressiva.
Niet gebruiken indien je aan een psychose lijdt of hiervoor aanleg hebt.


Zondag 12 januari a.s.nodig ik je uit om mee op reis te gaan door jouw innerlijke landschap.
Een reis gevuld met Blauwe Lotus om te verzachten, vertragen, het hart te openen en naar binnen te keren.
Ecstatic Dance om de mannelijke en vrouwelijke energie te laten samensmelten, jouw yin&yang, jouw maan&zon en dit alles ter bevordering van jouw innerlijke balans.
Vanuit deze samensmelting mag jij heerlijk gaan liggen om onder begeleiding van een meditatie en de werking van de blauwe lotus verder te ontspannen.
Om je vervolgens heerlijk over te geven aan de vibraties en trillingen van de verschillende klanken die ik tot je laat komen.
Laat je een uur lang onderdompelen met het geluid van onder andere klankschalen, drums, native flutes en intuïtieve zang en geniet van dit moment, jouw moment, en open je hart voor al het moois wat deze ceremonie jou te bieden heeft.

Programma:

Blauwe Lotus Ceremonie:
Zodra iedereen aanwezig is starten we de blauwe lotus ceremonie.
Alvorens wij de studio betreden drinken wij gezamenlijk een kopje blauwe lotus thee in een moment van stilte, waarin we onze intenties kunnen zetten voor het jaar 2025 en ons kunnen verbinden met de energie van de Blauwe Lotus.
Blauwe lotus laat je gemakkelijker in contact komen met je innerlijke wezen en derde oog, het onspant, wekt een subtiel blij, euforisch en positief gevoel op, brengt mentale helderheid en ga zo maar door!

Ecstatic Dance:
na de ceremonie betreden we
de ruimte en mag je jouw plekje uitkiezen.
Na te zijn geland op de mat start ik met volgende onderdeel van de ceremonie. Een onderdeel waarin ik jou dmv muziek laat verbinden met jouw authentieke jij.
Staand met de ogen gesloten mag jij zowel jouw vrouwelijke als mannelijke energie gaan oproepen en omarmen. Even helemaal in je eigen bubbel: Hoofd uit Hart aan.

Meditatie:
Na de samensmelting mag je heerlijk gaan liggen (matjes, dekens en bolsters aanwezig). Voor dit moment heb ik een prachtige meditatie geschreven om jou nog meer naar binnen te laten keren en te ontspannen.
Maar vooral ook dankbaar te zijn voor wat het leven jou gebracht heeft en voor alles wat er zich nog op jouw mooie pad gaat openbaren.
Dit moment draait om Vertrouwen op het proces en loslaten wat jou niet meer dient.

Klankreis:
En dan, dan is het zover🎼. Dein heerlijk mee op alle klanken die via de lucht om en door jou heen circuleren en laat je meevoeren op de golven van het leven. Opgehoopte energie/blokkades kunnen zelfs worden losgetrild, hoe bijzonder is dat?!
Een klankreis brengt de deelnemer altijd precies wat hij of zij nodig heeft op dat moment. Dus let it go and go with the musical flow

Aarden en afsluiting:
Langzaam ontwaak ik je weer en keer je weer terug in het hier en nu. Iedereen ervaart de ceremonie op zijn/haar eigen unieke manier. Er is geen goed of fout en elke sensatie mag er zijn, aangekeken en omarmd worden. Dat geldt evengoed voor de uitwerking.
We sluiten de ceremonie af met een kopje thee en wat zoets om je weer even te laten aarden.

Zie deze ceremonie als de perfecte start van jouw nieuwe levensjaar. Alleen het feit al dat je al op dag 12 van 2025 ervoor kiest om dit jezelf te gunnen is al een cadeautje op zich.
Je hebt hiermee de toon gezet om dit jaar nog veel vaker voor jezelf te kiezen en jezelf dit soort cadeautjes te gunnen.
Jouw mantra voor dit jaar wordt dan ook:
I CHOOSE ME


Wij hopen je op de 12e te mogen verwelkomen 🙏🏻

Liefs,
Edith & Esther Aiyana
🪷

Wanneer:12-01-2024
Tijdstip: 13:00 tot 15:00
Inloop: 12:45
Investering: €40,00 *

Kosteloos annuleren kan tot dinsdag 5 januari