Diese schöne Stunde ist ein Mix aus intensiveren aufbauenden Elementen und ruhigeren, sanften Phasen – stärkend und gleichsam beruhigend. Wir beginnen in der Regel dynamischer und enden mit sanftem Yoga, geführter Meditation und Tiefenentspannung.

Für die Stunde habe alles dabei, was du zur Unterstützung brauchst und um es dir gemütlich zu machen (Blöcke, Decke u.ä.).

Ich freue mich auf dich!

Namasté
Nadine

Eine Yogaeinheit am Abend, die Balsam für die Seele ist. Sanft fließend kommst du aus dem Kopf in den Körper. Mit bewussten restorativen Haltungen und tiefer Entspannung erfährst du innere Weite, die dein Herz beruhigt.

Für diese Yogaklasse ist es wichtig, dass du alles bei dir hast, was dich unterstützen kann, um in die Ruhe zu kommen (Decken, Kissen, Blöcke, Kerze etc.)

Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Yoga,
Nadine

Wiebke und Nadine heißen dich herzlich Willkommen in diesem Präsenzworkshop!

Verbindend, empowernd und erhebend – unsere Workshops sind eine Wohltat und Herzensfreude zugleich!

Zu zweit leiten wir durch eine fein ausgerichtete Yogapraxis mit wachsamen Augen und Berührung, die alles, was (online) verrutscht ist, zurück in eine wohltuende Haltung bringen.

Wir wollen uns Zeit nehmen für ein freudiges Miteinander und Zeit für deine individuelle Ausrichtung.

Das erwartet dich:
- Raum & Zeit, Yoga zu praktizieren
- Gemeinsames tüfteln im Asana-Labor
- Haltungen genauer beleuchten und anatomische Unterschiedlichkeiten kennenlernen
- Ausrichtungsprinzipien erfahren & vertiefen
- Hands-on erleben
- Pausen & Austausch
- Geführte Tiefenentspannung
- Regeneration & Entspannung
- und innere Ruhe finden

Durch die Kraft der Gemeinschaft bestärkt, wirst du wieder mehr innere Ruhe in den Yoga-Haltungen erfahren und gelassener durch den Herbst schreiten.

Gelassenheit und Verbundenheit 🍂

Es lohnt sich, dabei zu sein, auch für alle, die schon mal bei uns waren. Ebenso ist die Teilnahme an vorherigen Workshops keine Voraussetzung für diesen Workshop.

3 Stunden Raum und Zeit für präzise Ausrichtung, Fragen, Tiefenentspannung und freudige Verbindung!

Wo? City Yoga Hamburg, Rutschbahn 11 a (Hinterhaus, 1. Stock links), 20146 Hamburg

Wann? 12.11.22, 15-18 Uhr
Preis: 49 EUR

! Achtung: Produkt bei Momoyoga auswählen „Stärkende Verbindung & Gelassenheit - Ausrichtungsworkshop“

Hygienekonzept: Wir richten uns nach dem dann geltenden Infektionsschutzgesetz der Stadt Hamburg

Bitte bringe sofern du hast deine eigene Matte & Blöcke mit