AUFRICHTIGE AUFRICHTUNG - Yogaworkshop fokussiert auf Kopf-, Nacken- Schulterbereich mit Wiebke und Nadine
3 Juni 2023 •
15:00 - 18:00
Beschreibung
Wiebke und Nadine heißen dich herzlich Willkommen in diesem Präsenzworkshop!
Verbindend, empowernd und erhebend – unsere Workshops sind eine Wohltat und Herzensfreude zugleich!
Dieser Workshop beleuchtet das feine Zusammenspiel zwischen Kopf und Schultern und der Halswirbelsäule in ihrer ausgerichteten Aufrichtung.
Wie kannst du dich besser aufrichten? Klar in der Haltung und mit weitem Herzen in deinem Körper sein? Wie hilft dich Yoga dabei, aufrichtig im Leben stehen?
Zu zweit leiten wir in diesem Workshop durch eine fein ausgerichtete Yogapraxis mit wachsamen Augen und unterstützender Berührung. Wir nehmen uns Zeit für ein freudiges Miteinander und für deine individuelle Ausrichtung.
Das erwartet dich:
- Raum und Zeit, Yoga zu praktizieren
- Ein vertiefter Blick auf die Anatomie des Schultergürtels
- Know-How über die Bedeutung von Schultern & Nacken für deine Aufrichtung
- Gemeinsames Tüfteln im Asana-Labor
- Haltungen beleuchten & anatomische Unterschiedlichkeiten kennenlernen
- Hands-on erleben
- Und dadurch eine körperliche Freiheit erfahren
- Pausen mit Tee und Austausch
- Geführte Tiefenentspannung
- Regeneration & Entspannung
Klarheit 🧘♀️ und Aufrichtigkeit ✨
Es lohnt sich, dabei zu sein, auch für alle, die schon mal bei uns waren. Ebenso ist die Teilnahme an vorherigen Workshops keine Voraussetzung für diesen Workshop.
3 Stunden Raum und Zeit für präzise Ausrichtung, Fragen, Tiefenentspannung und freudige Verbindung!
Wo? City Yoga Hamburg, Rutschbahn 11 a (Hinterhaus, 1. Stock links), 20146 Hamburg
Wann? 22.04.23, 15-18 Uhr
Preis: 49 EUR
! Achtung: Produkt bei Momoyoga auswählen „Aufrichte Ausrichtung - Yogaworkshop“
Bitte bringe sofern du hast deine eigene Matte und Blöcke mit
