Diese schöne Stunde ist ein Mix aus intensiveren aufbauenden Elementen und ruhigeren, sanften Phasen – stärkend und gleichsam beruhigend. Wir beginnen in der Regel dynamischer und enden mit sanftem Yoga, geführter Meditation und Tiefenentspannung.

Für die Stunde habe alles dabei, was du zur Unterstützung brauchst und um es dir gemütlich zu machen (Blöcke, Decke u.ä.).

Ich freue mich auf dich!

Namasté
Nadine

Verbindend, empowernd und erhebend – unsere Workshops sind eine Wohltat und Herzensfreude zugleich!

Mit dem Herzen tauchen wir tief in die Welt der Anusara Yoga-Ausrichtung ein. Dieser Yoga-Stil vereint präzise biomechanische Prinzipien mit einer lebensbejahenden Philosophie – eine Einladung, dich selbst in deinem Licht zu erkennen und gleichzeitig auf allen Ebenen mehr Leichtigkeit zu erleben.

Zu zweit leiten wir in diesem Workshop durch eine fein ausgerichtete Yogapraxis mit wachsamen Augen und unterstützender Berührung. Wir nehmen uns Zeit für ein freudiges Miteinander und für deine individuelle Ausrichtung.


💛 Freue dich auf:

- Eine wohltuende und präzise Yogapraxis in der Tradition des Anusara Yoga
- Asana-Labor zum Forschen, Spüren und Verstehen
- Hands-on-Unterstützung mit Achtsamkeit
- Tiefenentspannung & Regeneration
- Raum für Austausch, Tee und Miteinander
- Herzöffnung & innere Klarheit – im Körper erfahrbar gemacht.

Der Workshop eignet sich für alle, die Lust auf eine bewusst ausgerichtete Praxis haben – egal ob du schon Vorerfahrung mit Anusara® hast oder neu eintauchst.

Lass uns gemeinsam Energie bewusst fließen lassen – wir freuen uns auf dich!

💛 3 Stunden Raum und Zeit für präzise Ausrichtung, Fragen, Tiefenentspannung und freudige Verbindung!


Wo? Rutschbahn 11 a (Hinterhaus, 1. Stock links), 20146 Hamburg
Wann? 24.01.26, 15-18 Uhr
Preis: 59 EUR

! Achtung: Produkt bei Momoyoga auswählen „Anusara Yoga Workshop Januar 2026“

Bitte bringe sofern du hast deine eigene Matte und Blöcke mit.