Verbindend, empowernd und erhebend – unsere Workshops sind eine Wohltat und Herzensfreude zugleich!

Mit dem Herzen tauchen wir tief in die Welt der Anusara Yoga-Ausrichtung ein. Dieser Yoga-Stil vereint präzise biomechanische Prinzipien mit einer lebensbejahenden Philosophie – eine Einladung, dich selbst in deinem Licht zu erkennen und gleichzeitig auf allen Ebenen mehr Leichtigkeit zu erleben.

Open to Grace ist eines der zentralen Anusara-Prinzipien. Es beschreibt die bewusste körperliche und innere Ausrichtung, sich für das zu öffnen, was dein Herz wirklich berührt. In der Yogapraxis bedeutet dies, aus einer stabilen Erdung heraus Raum zu schaffen – Weite im Körper, Offenheit im Geist und Verbundenheit im Herzen.

Zwischen Erdung und Aufrichtung, zwischen Stabilität und Weite, erforschen wir gemeinsam, wie dieses Prinzip und die Herzöffnung nicht nur körperlich erlebbar werden, sondern sich auch als innere Haltung entfalten dürfen:
offen, wach und bereit für das, was das neue Jahr mit sich bringt.

Zu zweit leiten wir dich durch eine fein ausgerichtete Yogapraxis mit wachsamen Augen und achtsamer, unterstützender Berührung. Es bleibt Raum für individuelles Spüren, freudiges Miteinander und bewusstes Innehalten.

💛 Freue dich auf:
- Eine wohltuende und präzise Yogapraxis in der Tradition des Anusara Yoga
- Vertiefung des Prinzips Open to Grace – körperlich, energetisch und philosophisch
- Asana-Labor zum Forschen, Spüren und Verstehen
- Achtsame Hands-on-Unterstützung
- Erdung, Aufrichtung & Herzöffnung in die Weite
- Tiefenentspannung & Regeneration
- Raum für Austausch, Tee und gemeinsames Sein
- Innere Klarheit und ein strahlendes Herz – im Körper erfahrbar gemacht

Der Workshop eignet sich für alle, die Lust auf eine bewusst ausgerichtete Praxis haben – egal ob du schon Vorerfahrung mit Anusara® hast oder neu eintauchst.

Lass uns gemeinsam unser Herz strahlen lassen und dem neuen Jahr offen, geerdet und aufgerichtet begegnen.
Wir freuen uns auf dich!

💛 3 Stunden Raum und Zeit für präzise Ausrichtung, Fragen, Tiefenentspannung und freudige Verbindung.

Wo? Rutschbahn 11 a (Hinterhaus, 1. Stock links), 20146 Hamburg
Wann? 24.01.26, 15-18 Uhr
Preis: 59 EUR

! Achtung: Produkt bei Momoyoga auswählen „Anusara Yoga Workshop Januar 2026“

Bitte bringe sofern du hast deine eigene Matte und Blöcke mit.