Le do-in est une technique d'auto-massage japonaise qui visent à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Il est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé.
Ce do-in sera suivi de postures douces de hatha-yoga et de respirations vitalisantes.

Un massage des mains au kansa, une approche de la réflexologie palmaire. C’est un soin agissant sur le plan physiologique et émotionnel. Ce massage régule nos hormones du stress qui influent notre poids, nos addictions, notre humeur… il réduit notre anxiété, peur, maux de tête, fatigue, active la détox du corps et du mental, redonne de l’énergie, booste l’immunité….

Prévoyez 1h30. Nous commencerons et terminerons la séance par un temps d’échanges. Le massage dure 1h00. Selon votre trimestre en cours et vos pathologies éventuelles certaines zones du corps seront peut-être évitées. Le massage se réalise sur table de massage avec matelas chauffé. J’utilise des huiles végétales bios uniquement non parfumées. Je suis formée depuis 2020 par l’école Bulle d’Amour dédié au bien être de la femme en périnatalité.