ATELIER GONG ET BOL TIBETAIN
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Avec @yoga.provence Svetlana
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Chez Namachandra 85 rue d'Italie 13006 Marseille
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SAMEDI 14 DECEMBRE
15h30 - 17h30
30€ - 25€ adhérents

🌟 Au programme :

Un atelier conçu pour régénérer votre corps, équilibrer votre esprit et harmoniser vos émotions grâce au pouvoir des sons et des vibrations :

• Pratique du souffle (pranayama) pour apaiser et préparer le corps.

• Quelques postures guidées, accompagnées de la concentration mentale.

• Une méditation profonde, bercée par le son apaisant des bols chantants et des gongs.

👥 Pour qui ?

Ouvert à tous, débutants ou initiés, désireux de se reconnecter à eux-mêmes.

Plongez dans cet univers de sons et vibrations pour retrouver sérénité et équilibre intérieur. Nous avons hâte de vous accueillir !

RENSEIGNEMENTS / RESERVATION 
Svetlana : 06 38 18 56 37 / yoga.sila.fr@gmail.com