75€

Identifier votre constitution ayurvédique de base (vos doshas) et votre état de déséquilibre actuel.

Comprendre les causes profondes de vos troubles (mode de vie, alimentation, rythme, émotions).

Vous proposer un plan d’hygiène de vie global : alimentation, routines quotidiennes, gestion du stress, sommeil, activité physique, plantes et épices adaptées.

Vous rendre autonome en vous donnant des clés de compréhension et des outils concrets, dans une démarche d’éducation à la santé.