Een les waarin verschillende houdingen vloeiend in elkaar overgaan op het ritme van de ademhaling. Zowel kracht, balans als zachtheid en flexibiliteit komen aan bod. Soms wordt het vuur (Yang) een beetje aangewakkerd en is uithoudingsvermogen nodig en soms wordt juist de zachtheid (Yin) en overgave geoefend. Een rustige en diepe ademhaling blijft steeds de basis. Een zacht vloeiende ochtendles om gegrond de dag in te gaan.

Kosteloos annuleren kan tot 3 uur voor aanvang van de les.