Ivm een pilatesopleiding van Esther zal Hanneke de Laat (vaste deelnemer Namah Yoga en zelf beginnend Yin Yoga docent) de les geven.

Yin Yoga is op zijn eigen unieke manier een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit en soepelheid van bindweefsel (fascia, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie samen komen. Yin Yoga is de tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm.