Yoga Vinyasa Flow „Erden" 🌳

Ramona Decker

6 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 8 Minuten

Yoga Vinyasa Flow „Erden" 🌳
fließender Yoga

Du lernst deine Atmung mit der Bewegung zu verbinden. Ganz in deinem Tempo beginnst Du Kraft aufzubauen, Du wirst beweglicher. Deine Muskulatur wird gestärkt. Du lernst Techniken, mit denen Du auch im Alltag gewissen Spannungen entgegen wirken kannst.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Yoga Einheit.

Namasté & happy vibes, Ramona