Yoga Sunday Flow * „Heart Opening & Selflove"

Ramona Decker

8 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 6 Minuten

Yoga Sunday Flow - Heart Opening & Self Love | Alle Level

💜🧘🏻‍♀️ Willkommen zu meiner Yoga-Sunday-Flow-Einheit! Heute dreht sich alles um Herzöffnung (Heart Opening) und Selbstliebe (Self Love). Diese sanfte, aber kraftvolle Praxis hilft dir, dein Herz zu öffnen, Blockaden zu lösen und dich mit dir selbst zu verbinden.

✨ Was dich erwartet:
✔️ Sanfte Herzöffner & Rückbeugen
✔️ Fließende Bewegungen für mehr Leichtigkeit
✔️ Achtsame Atemtechniken für innere Ruhe
✔️ Selbstliebe & Dankbarkeit kultivieren

Nimm dir diese Zeit für dich selbst und spüre die Magie der Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz. 💗

🌿 Matte ausrollen, atmen & genießen! 🌿