Vinyasa Flow 🔥"DETOX" - Reinigung für Körper & Geist

Ramona Decker

10 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 2 Minuten

60 Min. Yoga Vinyasa Flow 🔥 Detox & Reinigung mit Twists & Kapalabhati (Feueratmung) Beschreibung: Diese 60-minütige Yoga-Session ist perfekt, um deinen Körper zu entgiften und deinen Geist zu klären. 🌀 Durch dynamische Twists aktivieren wir die Verdauung & lösen gespeicherte Spannungen. Die kraftvolle Feueratmung (Kapalabhati) bringt frische Energie & reinigt dein System von innen heraus.

🔥 Was dich erwartet:
✔️ Intensive Twists zur Entgiftung & Verdauungsförderung
✔️ Kapalabhati-Atemtechnik für innere Reinigung & Energieboost
✔️ Fließende Vinyasa-Sequenzen für Beweglichkeit & Stärke
✔️ Entspannung & Loslassen für einen klaren Geist

Diese Praxis ist ideal, um alte Energie loszulassen & dich erfrischt zu fühlen. Mach mit & spüre die Transformation! 💫