✨ Vinyasa Flow „Hüftöffner" 🧘🏻‍♀️

Ramona Decker

10 April 2025 • Dauer: 47 Minuten

Tauche mit mir in diesen ca. 50-minütigen Vinyasa-Flow ein und löse Blockaden in deiner Hüfte. Durch fließende Bewegungen und gezielte Dehnungen kannst du Spannungen lösen und mehr Flexibilität sowie Leichtigkeit in deine Praxis bringen. Die Pik-Asana dieses Flows ist die Traube, eine kraftvolle Haltung, die deine Hüften öffnet und deine Balance fördert.
Perfekt für alle, die mehr Mobilität und Entspannung in den Hüften suchen!

Roll deine Matte aus und fließe mit mir! ✨🧘🏻‍♀️

📌 Geeignet für: alle Levels, besonders wenn du deine Hüften mobilisieren möchtest

Namasté & happy vibes, Ramona