Yoga Vinyasa Flow - Stabilität & Leichtigkeit | 60 Min. Full Body Flow
Ramona Decker10 April 2025 • Dauer: 1 Stunde, 1 Minute
Beschreibung:
Willkommen zu diesem 60-minütigen Vinyasa Flow, der dich dabei unterstützt, Stabilität und Leichtigkeit in deinem Körper und Geist zu finden. ✨ Wir verbinden fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um Balance, Kraft und Flexibilität zu fördern. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist - dieser Flow schenkt dir Energie und innere Ruhe.
Niveau: Mittelstufe
🌿 Was dich erwartet:
✅ Dynamische Asanas für Kraft & Balance
✅ Atemtechniken für mehr Achtsamkeit
✅ Fließende Bewegungen für innere Ruhe
Mach es dir bequem, roll deine Matte aus und genieße die Praxis. Ich freue mich auf dich!
Namasté & happy vibes, Ramona 💜