Meditation zur Erdung & inneren Stärke Kostenlos
Ramona Decker29 April 2025 • Dauer: 8 Minuten
✨ grounding • stability • clarity • healing ✨
Meditation zur Erdung & inneren Stärke | 8 Minuten für mehr Ruhe & Stabilität
Diese kurze, geführte Meditation hilft dir, dich wieder mit deiner Mitte zu verbinden, neue Kraft zu schöpfen und innerlich stabil zu werden – gerade dann, wenn im Außen alles zu viel wird.
Egal ob morgens, in einer Pause oder abends zum Runterkommen: Diese Meditation ist dein Anker in bewegten Zeiten.
In dieser Meditation erwarten dich:
– sanfte Anleitung zur Erdung
– bewusste Atemführung
– innerer Fokus auf Stabilität & Sicherheit
– ein Gefühl von Getragensein und Klarheit
Du brauchst nur 8 Minuten – und dich selbst.
Tipp: Mach es dir bequem, schließe die Augen und gönn dir diesen Moment ganz bewusst. Je öfter du diese Meditation wiederholst, desto leichter findest du in deine innere Ruhe zurück.
Namasté & happy vibes, Ramona 💜