🧘🏻‍♀️ Yoga Morning Bliss - "Im Hier und Jetzt - einfach SEIN" ☀️

Ramona Decker

22 Mai 2025 • Dauer: 31 Minuten

🧘🏻‍♀️ Willkommen zu deinem 30-minütigen Yoga-Shorty für einen bewussten und friedlichen Start in den Tag. ☀️

In dieser sanften, achtsamen Praxis üben wir gemeinsam das Sein im Moment – ohne Druck, ohne Ziel. Einfach nur du, dein Atem und die Matte. ✨

Diese Einheit ist für alle Level geeignet, egal ob du ganz neu bist oder schon Erfahrung mitbringst. Wir fließen achtsam durch sanfte Bewegungen, stärken Körper & Geist und kultivieren innere Ruhe. Perfekt für den Morgen oder wann immer du einen Reset brauchst.

Was du brauchst:
🧘🏻‍♀️ Eine Yogamatte
💧 Etwas Wasser
🕯️ Optional: eine Decke oder ein Kissen für deine Praxis

Lass uns gemeinsam im Jetzt ankommen. 🕊️
Viel Freude bei dieser Yoga Einheit ✨

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🙏 Namasté & happy vibes, Ramona 💜