🌿 Slow and Strong - Achtsam in die neue Woche starten ✨

Ramona Decker

25 Mai 2025 • Dauer: 1 Stunde

☀️ Starte deine Woche mit einem 60-minütigen Yoga Flow, der dich erdet, stärkt und in deine Mitte bringt. Dieser sanfte, aber kraftvolle Flow hilft dir, Körper und Geist zu verbinden und mit Achtsamkeit und Klarheit in die neue Woche zu gehen.

Du kannst diese Einheit aber auch immer dann pben, wenn ein Neubeginn für dich ansteht ♥️

Perfekt für alle Level – ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, du bist herzlich willkommen. Wir bewegen uns bewusst, atmen tief und finden innere Ruhe und neue Energie.

🌿 Was dich erwartet:
✔️ achtsame Bewegungen
✔️ sanfte Kräftigung
✔️ bewusste Atmung
✔️ Momente der Stille

Mach dir selbst dieses Geschenk und nimm dir die Zeit für dich. Du brauchst nur deine Matte und Offenheit für das, was kommt. 🙏

✨ Namasté und eine kraftvolle Woche! ✨
Deine Ramona ♥️