Welkom! Mijn naam is Cindy Philippo Ruim 15 geleden liep niets zoals ik wilde, blij zijn lukte niet, werd overal bang voor en ik was doodmoe. Ze noemden het een burnout en PTSS. Ikzelf noem het ‘tijd voor verandering’. Ik besefte mij dat ik moest ophouden om het leven te leiden dat ik in mijn hoofd van mezelf verwachtte en in het diepe te springen om te gaan doen wat echt bij mij past. Maar wat past bij mij? Daarvoor moet je kunnen stilstaan en voelen. Maar hoe doe je dat? De Yogareis begon… De Saswitha yogaopleiding kwam op mijn pad precies toen ik mijzelf deze vraag stelde. Ik besloot meteen te beginnen en dat werd het begin van mijn ontwikkeling om te worden wie ik echt ben. Ik zie het ont-wikkelen als het verwijderen van de wikkel om het zelf, dat wat je ècht van binnenuit bent. Daarvoor moet je stil kunnen zijn en staan… Yoga en het volgen van de adem helpen je om stil te staan en jezelf bewust te worden van dat ‘zelf’. Je leert je lichaam te observeren en zo ontdek je allerlei patronen, gevoelen en emoties en leer je hier mee omgaan. Je zult zelfs ontdekken dat deze jou los kunnen laten als je leert er niets mee te doen! En gaat nog steeds door… Het (mijn) leven blijft zich in golfbewegingen aandienen. Waarbij ongeveer 4 jaar geleden weer een ‘dieptepunt’ was. Waar ik eerst volkomen verslagen was en mezelf steeds afvroeg “hoe dit nou kan als ik het yogapad bewandel?”, begreep ik later dat dit gewoon het leven is en dat zich steeds diepere lagen aandienen die graag willen oplossen. In deze periode kwam de Yin Yoga opleiding op mijn pad die helemaal aansluit bij de fase waar ik me nu in bevind. Yin yoga leert je nóg meer stil staan, observeren wat er binnenin jezelf gebeurt en je lichaam ruimte te geven. Het is een hele meditatieve vorm van yoga die veel inzicht geeft. Het leven is zoveel makkelijker en mooier als je deze diep vanuit jezelf kan observeren en leven! Dat gun ik iedereen. Graag deel ik mijn yoga-ervaring en gedeelde reis met jullie. Doe je mee? Namasté Cindy