Wild Breath Abgesagt
10 Januar 2026 •
09:00 - 10:15
Park Freistadt, beim Labyrinth, outdoor
David Brandstötter
Namasté!
Ich entdeckte Yoga als einen Weg der Heilung, nachdem mir aufeinanderfolgend zwei schwere Knieverletzungen fast die Freude an Bewegung nahm. Yoga war (natürlich neben ganz viel Physiotherapie) für mich ein Gamechanger, dass mich zuerst physisch "rettete" und mir dann meine spirituelle Neugier weckte.
In den Hatha-Einheiten lege ich einen besonderen Schwerpunkt auf gelenkschonende Bewegungen und gezielte Mobilisation.
Ich gebe gerne meine Erfahrungen weiter und helfe anderen, durch achtsame Bewegung, Atemtechniken und Meditation ihr volles Potenzial zu entfalten. Besonders durch Meditation unterstütz ich dabei, innere Klarheit zu finden, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, sich selbst besser zu verstehen und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Beschreibung
Wild Breath ist eine ca. 60-minütige Atemreise im Freien, die dich mit der ursprünglichen Kraft deines Atems verbindet – jenseits von Komfortzonen, hinein in Präsenz, Wärme und innere Weite.
Wir arbeiten mit Pranayama, der yogischen Kunst der Atmung. Durch wärmende, aktivierende und energieerzeugende Atemtechniken lernst du, wie du mit deinem Atem inneres Feuer entfachst, deinen Geist klärst und dich trotz winterlicher Bedingungen zentrierst und ruhig fühlst.
Die Praxis mündet in eine kurze, geführte Meditation, um das Erlebte zu integrieren und nach innen zu lauschen.
Diese Einheit findet draußen in der Natur statt – im Winter, im Wind, im echten Leben.
Du kannst die Atemübungen in Winterkleidung, in Badebekleidung oder in allem dazwischen machen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Warme Kleidung brauchst du vor allem vor und nach der Praxis, um den Körper gut zu begleiten.
Ich zeige euch, was mit bewusster Atmung möglich ist – körperlich, energetisch und mental.
Ort
Park in Freistadt – beim Labyrinth (Nähe Linzer Tor)
Falls du den Ort nicht genau kennst, schreib mir gerne unter
0664 75102221, dann schicke ich dir die Koordinaten.
Dauer: ca. 1 Stunde
Beitrag: kostenlos / zahle, was du willst
Voraussetzung: Du solltest gesund sein
Bitte mitnehmen
Matte
Sitzpolster oder etwas Erhöhtes zum Sitzen (Yogablock, altes Kissen etc.)
Warme Kleidung für davor & danach
Haube & Handschuhe
Zum Abschluss gibt es warmen Tee, um die Praxis sanft abzurunden.
Anmeldung & Hinweise
Bitte unbedingt anmelden, auch wenn der Kurs kostenlos bzw. auf Spendenbasis ist.
Bitte auch unbedingt absagen, falls du trotz Anmeldung nicht kommen kannst.
Bei Fragen melde dich jederzeit gerne.
Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorab mit deinem Arzt/deiner Ärztin abklären.
Wir arbeiten mit Pranayama, der yogischen Kunst der Atmung. Durch wärmende, aktivierende und energieerzeugende Atemtechniken lernst du, wie du mit deinem Atem inneres Feuer entfachst, deinen Geist klärst und dich trotz winterlicher Bedingungen zentrierst und ruhig fühlst.
Die Praxis mündet in eine kurze, geführte Meditation, um das Erlebte zu integrieren und nach innen zu lauschen.
Diese Einheit findet draußen in der Natur statt – im Winter, im Wind, im echten Leben.
Du kannst die Atemübungen in Winterkleidung, in Badebekleidung oder in allem dazwischen machen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Warme Kleidung brauchst du vor allem vor und nach der Praxis, um den Körper gut zu begleiten.
Ich zeige euch, was mit bewusster Atmung möglich ist – körperlich, energetisch und mental.
Ort
Park in Freistadt – beim Labyrinth (Nähe Linzer Tor)
Falls du den Ort nicht genau kennst, schreib mir gerne unter
0664 75102221, dann schicke ich dir die Koordinaten.
Dauer: ca. 1 Stunde
Beitrag: kostenlos / zahle, was du willst
Voraussetzung: Du solltest gesund sein
Bitte mitnehmen
Matte
Sitzpolster oder etwas Erhöhtes zum Sitzen (Yogablock, altes Kissen etc.)
Warme Kleidung für davor & danach
Haube & Handschuhe
Zum Abschluss gibt es warmen Tee, um die Praxis sanft abzurunden.
Anmeldung & Hinweise
Bitte unbedingt anmelden, auch wenn der Kurs kostenlos bzw. auf Spendenbasis ist.
Bitte auch unbedingt absagen, falls du trotz Anmeldung nicht kommen kannst.
Bei Fragen melde dich jederzeit gerne.
Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorab mit deinem Arzt/deiner Ärztin abklären.