El Yin Yoga Restaurativo, se basa en la fusión de dos estilos diferentes para llega a una práctica muy suave basada en frenar la inercia acelerada del día a día y en la crear apertura en el cuerpo, a través de estiramientos pasivos. Las posturas se practican todas desde el suelo y con soportes, y se combinan con meditación y una relajación guiada.