Hatha Yoga
22 fevereiro 2023 •
18:00 - 19:00
Patricia de Abreu
Patrícia de Abreu ensina Yoga Tradicional desde 2007 e dedica-se inteiramente ao estudo e a prática dessa tradição milenar. É filiada ao Yoga Alliance E-RYT e à Aliança do Yoga no Brasil. Atualmente fundou o Soma Yoga, uma escola de Yoga Online com aulas regulares ao vivo e cursos de especialização. Patrícia também é professora de meditação e produz conteúdo digital para o aplicativo Insight Timer. Paty, como é conhecida, busca ensinar de forma integral todas as pessoas interessadas no caminho do Yoga e do autoconhecimento.
Patrícia de Abreu has been teaching Traditional Yoga since 2007 and is entirely dedicated to the study and practice of this ancient tradition. She is affiliated with the Yoga Alliance E-RYT and the Yoga Alliance in Brazil. She recently founded Soma Yoga, an Online Yoga school with regular live classes and specialization courses. Patrícia is also a meditation teacher and produces digital content for the Insight Timer App. Paty, as she is known, seeks to teach all people interested in the path of Yoga and self-knowledge in an integral way.
Descrição
»»English Below»»
Prática de Yoga que engloba Pranaymas (exercícios respiratórios), Asanas (as posturas físicas), Mantras, Meditação.
Damos ênfase ao alinhamento corporal como forma de proteger o corpo durante a prática, trabalhamos o equilíbrio, a resistência, o foco, com o objetivo de revitalizar o corpo, a mente e o espírito.
Todos são bem vindos, apta para Iniciantes.
Namaste
EN
Yoga practice with Pranaymas (breathing exercises), Asanas (physical postures), Mantras, Meditation.
We emphasize body alignment as a way to protect the body during practice, we work on balance, resistance, focus, with the aim of revitalizing the body, mind and spirit.
All are welcome, suitable for Beginners.
Namaste
Prática de Yoga que engloba Pranaymas (exercícios respiratórios), Asanas (as posturas físicas), Mantras, Meditação.
Damos ênfase ao alinhamento corporal como forma de proteger o corpo durante a prática, trabalhamos o equilíbrio, a resistência, o foco, com o objetivo de revitalizar o corpo, a mente e o espírito.
Todos são bem vindos, apta para Iniciantes.
Namaste
EN
Yoga practice with Pranaymas (breathing exercises), Asanas (physical postures), Mantras, Meditation.
We emphasize body alignment as a way to protect the body during practice, we work on balance, resistance, focus, with the aim of revitalizing the body, mind and spirit.
All are welcome, suitable for Beginners.
Namaste