Hatha Yoga

30 janeiro 2023 • 18:00 - 19:00
Patricia de Abreu
Patrícia de Abreu ensina Yoga Tradicional desde 2007 e dedica-se inteiramente ao estudo e a prática dessa tradição milenar. É filiada ao Yoga Alliance E-RYT e à Aliança do Yoga no Brasil. Atualmente fundou o Soma Yoga, uma escola de Yoga Online com aulas regulares ao vivo e cursos de especialização. Patrícia também é professora de meditação e produz conteúdo digital para o aplicativo Insight Timer. Paty, como é conhecida, busca ensinar de forma integral todas as pessoas interessadas no caminho do Yoga e do autoconhecimento. Patrícia de Abreu has been teaching Traditional Yoga since 2007 and is entirely dedicated to the study and practice of this ancient tradition. She is affiliated with the Yoga Alliance E-RYT and the Yoga Alliance in Brazil. She recently founded Soma Yoga, an Online Yoga school with regular live classes and specialization courses. Patrícia is also a meditation teacher and produces digital content for the Insight Timer App. Paty, as she is known, seeks to teach all people interested in the path of Yoga and self-knowledge in an integral way.

Descrição

Haṭha Yoga: Prática de Yoga Tradicional. Composta por Mantras (sons de poder) Āsana (posturas físicas), ṣaṭkarma (desintoxicação do organismo), Prāṇāyāma (controle respiratório), Mudrā (gestos de poder), relaxamento e meditação.