Für alle, die es ruhiger mögen, aber sich im Yin Yoga noch nicht ganz wohl fühlen. Verena bietet euch eine Mischung aus einem sanften Yoga Flow auf den länger gehaltene Asana zur tiefen Dehnung folgen.

Eine dynamische Praxis, bei der dein Fokus darauf liegt, langsam und achtsam von einer ins nächste Asana zu fließen. So hast du ausreichend Zeit, um dich gesund und gelenkfreundlich auszurichten.

Für alle, die noch nicht lange Yoga praktizieren oder eine längere Pause hatten.

BEACHTE: Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Teilnahme nur bei Ausfall einer/eines festen Schülerin/Schülers möglich.

Ein dynamischer, kraftvoller Flow für Yogis mit Erfahrung. Wir fließen insgesamt schneller, aber halten einzelne Asanas auch mal länger. Gerne arbeiten wir hier auch mal auf eine anspruchsvollere Peakpose hin.

BEACHTE: Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Teilnahme nur bei Ausfall einer/eines festen Schülerin/Schülers möglich.

Knackige 60 Minuten Morgenpraxis, um aufzuwachen und um frisch und voller Energie in den Tag zu starten. Für alle Level geeignet.