Dein Gegenpol zum oft so hektischen Alltag. Genieße eine stille Praxis, die sich durch tiefe Dehnung auszeichnet und dir Zeit gibt, in die Ruhe zu kommen und in ein tiefes Spüren einzutauchen. Für alle Level.

Eine dynamische Praxis, bei der dein Fokus darauf liegt, langsam und achtsam von einer ins nächste Asana zu fließen. So hast du ausreichend Zeit, um dich gesund und gelenkfreundlich auszurichten.

Für alle, die noch nicht lange Yoga praktizieren oder eine längere Pause hatten.

BEACHTE: Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Teilnahme nur bei Ausfall einer/eines festen Schülerin/Schülers möglich.

Ein dynamischer Flow, der dich gleichermaßen mobilisiert und kräftigt. Fließe im Einklang mit deiner Atmung durch deine Praxis, spüre bewusst in deinen Körper und gönne deinem Geist eine Pause.

Für Yogis, die bereits erste Erfahrung mitbringen.

BEACHTE: Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Teilnahme nur bei Ausfall einer/eines festen Schülerin/Schülers möglich.

Ein dynamischer, kraftvoller Flow für Yogis mit Erfahrung. Wir fließen insgesamt schneller, aber halten einzelne Asanas auch mal länger. Gerne arbeiten wir hier auch mal auf eine anspruchsvollere Peakpose hin.

BEACHTE: Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Teilnahme nur bei Ausfall einer/eines festen Schülerin/Schülers möglich.

Das Wochenende naht, und bevor dann Familie, Einladungen oder andere Vorhaben rufen, roll' nochmal die Yogamatte aus und fließe mit Asti durch eine 60-minütige aktivierende Morgenpraxis, die dich noch ein zweites Mal aufweckt und dir Frische und Energie für den Tag bringt. Für alle Level geeignet.