Dein Gegenpol zum oft so hektischen Alltag. Genieße eine stille Praxis, die sich durch tiefe Dehnung auszeichnet und dir Zeit lässt, in ein tiefes Spüren einzutauchen. Für alle Level.

Kostenlose Stornierung bis um 10:00 Uhr am Tag des Kurses möglich.

Eine fließende Praxis, Stück für Stück aufgebaut, dessen Fokus darauf liegt, langsam und achtsam von einem ins nächste Asana zu fließen. So hast du ausreichend Zeit, um dich gesund und gelenkfreundlich auszurichten.

Für alle, die noch nicht lange Yoga praktizieren, eine längere Pause hatten, oder es schlichtweg langsamer mögen.

Kostenlose Stornierung bis um 10:00 Uhr am Tag des Kurses möglich.

Eine fließende Praxis, Stück für Stück aufgebaut, dessen Fokus darauf liegt, langsam und achtsam von einem ins nächste Asana zu fließen. So hast du ausreichend Zeit, um dich gesund und gelenkfreundlich auszurichten.

Für alle, die noch nicht lange Yoga praktizieren, eine längere Pause hatten, oder es schlichtweg langsamer mögen.

Kostenlose Stornierung bis 10:00 Uhr am Morgen des Kurses möglich.

„Flow & Glow“: vom Fließen zum Strahlen – du tauchst ein in Bewegung und kommst erfüllt, energiegeladen und leuchtend heraus. Für alle Yogis, die es dynamischer und gelegentlich auch mal kraftvoller mögen.

Wie bei all unseren Flows erwarten dich auch in dieser Klasse fließende, rhythmische Bewegungsabläufe und nahtlose Übergänge. Ein kraftvoller Atem und ein Plus an Energie pulsieren zusätzlich durch die Asana-Sequenzen.

Glow steht für den leuchtenden Nachhall: innere Wärme, strahlende Haut durch gesteigerten Blutfluss und das Gefühl von Vitalität und Selbstbewusstsein nach der Praxis.
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Vorkenntnisse im Yoga sind daher von Vorteil.

Kostenlose Stornierung bis 10:00 Uhr am Morgen des Kurses möglich.

Das Wochenende naht, und bevor dann Familie, Einladungen oder andere Vorhaben rufen, roll' nochmal die Yogamatte aus und fließe mit Asti durch eine 75-minütige aktivierende Morgenpraxis, die dich noch ein zweites Mal aufweckt und dir Frische und Energie für den Tag bringt. Für alle Level geeignet.

Kostenlose Stornierung bis zu 24 Stunden vorher möglich.