Teenyoga (5.-10. Klasse)
19 Oktober 2026 •
16:45 - 18:15
The Yogastudio Erlangen, Hauptstraße 60, 91054 Erlangen
Susanne Kramer
Ich heiße Susanne Kramer, Gründerin von "NamaSue" und zertifizierte Ashtanga- und Kinderyogalehrerin.
Yoga begleitet mich seit 2012 und ist für mich eine Quelle der Ruhe, Kraft und Klarheit geworden.
Noch 5 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dein Teenager erlebt im Alltag viele Veränderungen und Herausforderungen.
Teenyoga verbindet traditionelle Yogaübungen mit Elementen, die speziell auf die Bedürfnisse und Lebenswelt von Jugendlichen abgestimmt sind.
In meinen Teenyoga-Stunden schaffe ich einen geschützten Safe Space, in dem dein Teenager ganz bei sich ankommen darf – mit allen Gedanken, Gefühlen und persönlichen Anteilen, die gerade da sind.
Hier geht es nicht darum, etwas leisten oder perfekt können zu müssen. Dein Teenager darf sich ausprobieren, zur Ruhe kommen, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und lernen, sich selbst mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen.
Ein Raum, in dem dein Teenager einfach sein darf. Genau so, wie er oder sie ist. 💛
Teenyoga verbindet traditionelle Yogaübungen mit Elementen, die speziell auf die Bedürfnisse und Lebenswelt von Jugendlichen abgestimmt sind.
In meinen Teenyoga-Stunden schaffe ich einen geschützten Safe Space, in dem dein Teenager ganz bei sich ankommen darf – mit allen Gedanken, Gefühlen und persönlichen Anteilen, die gerade da sind.
Hier geht es nicht darum, etwas leisten oder perfekt können zu müssen. Dein Teenager darf sich ausprobieren, zur Ruhe kommen, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und lernen, sich selbst mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen.
Ein Raum, in dem dein Teenager einfach sein darf. Genau so, wie er oder sie ist. 💛