Une séance dynamique et fluide qui associe enchaînements de Yoga Vinyasa, mobilité et respiration.

Le corps se renforce, s’assouplit et retrouve progressivement sa liberté de mouvement, tandis que la respiration accompagne chaque geste.

Une pratique idéale pour développer la mobilité, améliorer la souplesse, renforcer le corps et libérer les tensions, tout en cultivant équilibre et présence.