Dehne dich, mobilisiere deine Gelenke von Fuß bis Kopf und kräftige deine stützende Muskulatur mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken, Beine. Ein idealer Mix aus Yoga, Pilates und Faszientraining um Rückenschmerzen vorzubeugen.
Storno 8h vor Kurstermin möglich - danach gilt die Stunde als besucht