Erst Yoga und eine kleine angeleitete Kerzenmeditation (Trataka) von 18 - 19.30 dann Chai Tee, wer mag kann nach der Stunde bleiben und gemütlich einen Chai trinken (ohne Koffein). Wer Plätzchen mitbringen mag gern.
Du kannst die Stunde als Nachholstunde nutzen oder einfach so teilnehmen auf Spendenbasis.